Oggi dedico questa giornata esclusivamente a frullati e centrifugati, perché me ne chiedete sempre parecchi, in particolare per drenare, depurare e aiutare il corpo nella […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Frullato dimagrante al cetriolo
Tornano le ricette per chi vuole dimagrire e cerca degli utili spezzafame: utili come coadiuvanti di una dieta dimagrante, come spuntini perfetti e in alcune […]
Continua a leggereIl green smoothie dimagrante all’ananas
Il green smoothie dimagrante all’ananas è una ricetta semplice da dare e ideale in estate: da usare al posto della colazione o al posto del […]
Continua a leggerePancake proteici e facilissimi con 3 ingredienti
Una colazione proteica ma anche sana e molto saziante? Prova questi pancake proteici facilissimi, che hanno il vantaggio di unire la fibra dell’avena alle proteine […]
Continua a leggereCome sgonfiare lo stomaco con una bevanda
Una bevanda favolosa per sgonfiare lo stomaco, combattere la ritenzione idrica e ridurre i sintomi della sindrome pre-mestruale nelle donne che prima del ciclo o […]
Continua a leggereIl frullato di ciliegie supersaziante per dimagrire: 216 calorie
Questo frullato di ciliegie è perfetto per sostituire il pranzo se vogliamo perdere un po’ di peso: al posto delle ciliegie possiamo usare le fragole, […]
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