Mangiare frutta e verdura è un modo per fare il pieno di vitamine e sali minerali che il nostro corpo non otterrebbe da altro cibo […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Arriva il caffè ai broccoli per dimagrire
E adesso parliamo di una bella schifezza, soprattutto per noi italiani: un team di ricercatori australiani avrebbe messo a punto per la Cisro, l’agenzia australiana […]
Continua a leggereCheesecake light al bicchiere: colazione sana e al top!
Ogni tanto scrivo un articolo con qualche idea per una colazione che sia golosa ma anche sana, e soprattutto in estate e in primavera, la […]
Continua a leggereLa cioccolata calda per colazione
Una ricettina strepitosa, con latte vegetale e malto se vogliamo farla in chiave vegan, o con miele se vogliamo l’alternativa tradizionale. Una cioccolata calda che […]
Continua a leggereBurger vegetali, perché NON comprarli
I burger vegetali in commercio attirano sempre più consumatori: ma fanno bene? No, se contengono questi ingredienti.
Se vogliamo delle alternative a carne e pesce, cuciniamole da soli.
Contro la fame nervosa bevi questo
Questo frullato, che si può trasformare anche in una colazione “solida” come parfait di yogurt, avena e frutta, è la soluzione a tutte quelle persone che soffrono di fame nervosa e voglia di dolci specialmente dal pomeriggio alla sera. Ecco perché.
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