Sempre di più il web si trasforma in una trappola alimentare: fioccano articoli che ci suggeriscono di limitare i cibi, e mode dietetiche che ci […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Ciclo mestruale doloroso, due rimedi alimentari
Oggi mi rivolgo a tutte le donne che mi seguono e che hanno problemi di ciclo mestruale doloroso. Moltissime persone soffrono di dolori prima o […]
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Calorie dei cibi inutili con la dieta dinamica
Sull’Huffington Post (l’edizione americana) una serie di articoli negli ultimi tempi sottolineano l’inutilità di una dieta che si focalizza sulle calorie dei cibi piuttosto che […]
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Questa mousse al cioccolato light vi conquisterà
Una mousse al cioccolato light con un ingrediente davvero segreto, perfetta per i bambini (dopo capirete perché), super salutare, a basso indice glicemico, e ottima come sapore. […]
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Il frullato per un intestino sano
Tratto dalla dieta della flora intestinale della celebre dottoressa Brenda Watson (disponibile anche in italiano, clicca qui per saperne di più), che spiega come per […]
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La frutta fa ingrassare?
La frutta fa ingrassare? Quando mangiare la frutta? Esiste della frutta che fa ingrassare e della frutta che fa dimagrire? Cercherò di rispondere a tre […]
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