Come sappiamo, i cibi con calorie negative non esistono. Ogni cibo contiene delle calorie, e le calorie sono sempre un più zero (a parte l’acqua […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Intestino pigro? Combattilo con il Lassi
Il Lassi è una bevanda indiana che io trovo semplicemente favolosa per il benessere dell’intestino ma anche del tutto il corpo. Questa specialità probiotica aiuta […]
Continua a leggere5 cibi con carboidrati che fanno perdere peso
Demonizzare i carboidrati a discapito di proteine e grassi è un grave errore, che purtroppo sento sulla bocca di dietologi e nutrizionisti stimati dalla comunità […]
Continua a leggereI 9 frullati dimagranti del dottor Oz
Tempo di detox, tempo di nuove alternative di frutta e verdura fresche e di stagione, e soprattutto tempo di smoothie, o frullati per dimagrire. Non […]
Continua a leggereIl semplice tè a effetto bruciagrassi
Questo semplice tè verde ad azione bruciagrassi è la ricetta consigliata dal dottor Oz nel suo celebre show per aumentare il metabolismo del 12%, ridurre la glicemia, potenziare il nostro sistema immunitario. E ha solo 3 ingredienti!
Continua a leggereFerro nella dieta: più dannoso del colesterolo alto?
Un recente articolo, scritto dal dottor Dalton, medico presso il Massachusetts General Hospital di Boston, si intitola: “Il ferro è il nuovo colesterolo?”. Nell’articolo il medico […]
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