Cibi salutari e ricette dimagranti e detox che sono i protagonisti delle nostre diete e delle nostre personali “sperimentazioni”. Li consumiamo per rimanere in forma, […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
2019, i nuovi cibi che faranno tendenza
Cosa ci aspetta nel 2019? Ecco i nuovi cibi che invaderanno il mercato italiano, e che segnano le tendenze dietetiche dell’anno. Ovvero: paleo, pegan e […]
Continua a leggereDimagrire a colazione con i consigli del dr Pier Luigi Rossi
La pagina facebook del dottor Pier Luigi Rossi, dietologo, è senza dubbio una delle più istruttive pagine “social” riguardo l’alimentazione per dimagrire. Il dottor Rossi, […]
Continua a leggereCome abbassare il colesterolo con uno smoothie!
Questo smoothieper abbassare il colesterolo è un vero e proprio pasto sostitutivo salutare. Ha un effetto benefico per la nostra salute cardiovascolare e in particolare […]
Continua a leggereMenu di Natale a basso indice glicemico?
Ma torniamo a parlare delle strategie che ci possono evitare di prendere troppi chili a Natale, che poi rimarranno belli e impacchettati intorno al nostro […]
Continua a leggereZuppe dietetiche? Prova con la barbabietola
Questa zuppa facile e di compenso, che sul Corriere della Sera definiscono zuppa cubana, è stata una delle mie zuppe dietetiche preferite per tantissimo tempo, […]
Continua a leggere