Oggi vediamo alcuni accorgimenti che possiamo provare ad attuare per aumentare la nostra sensibilità insulinica, che può venirci in aiuto anche per gestire meglio i […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Ecco perché le diete proteiche fanno perdere peso?
Che le diete con un più alto contenuto di proteine promuovessero una maggiore perdita di peso è una cosa che hanno evidenziato già molti studi: […]
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Integratori dimagranti efficaci: il caso della rutina
Oggi voglio parlarvi della rutina, una sostanza naturale contenuta in alcuni alimenti, che potrebbe essere alla base di nuovi integratori dimagranti efficaci in seguito ai […]
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Quante calorie ci vogliono per perdere un chilo?
Quante calorie ci vogliono per perdere un chilo, ovvero, quante calorie bruciare per perdere un chilo? Tutti o quasi siamo abituati a rispondere: 7200 calorie, […]
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Il succo di barbabietola contro l’ipertensione e la demenza
Che il succo di barbabietola fosse un toccasana l’avevamo già scoperto: bere succo di barbabietola nelle dosi di 70 ml può per esempio aumentare del […]
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Dimagrire un kg a settimana mangiando carboidrati
E’ possibile dimagrire un kg a settimana mangiando carboidrati, di qualsiasi tipo, per esempio anche dolci o pizza, e concedendosi nello stesso pasto un bicchiere […]
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