Chi è Ray Peat? Ray Peat è un neurochimico e fisiologo americano molto conosciuto in America, specializzato in nutrizione e endocrinologia, e i cui articoli […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La bevanda per accelerare il metabolismo
Una bevanda fresca e davvero di ottimo sapore con dei super-ingredienti che svolgono un’azione antiossidante, protettiva, disintossicante ma soprattutto aumentano il metabolismo. L’ho trovata su […]
Continua a leggereLo smoothie matcha e cocco per il metabolismo
Un’idea a colazione per chi ama il gusto di frullati e bevande cremose da gustare la mattina, piena di sostanze utili all’organismo per fare il […]
Continua a leggereLo smoothie al caffé per il tuo metabolismo
Uno smoothie al caffé per stimolare il metabolismo partendo dalla mattina, aumentare i livelli di energia, fare una colazione sana e veloce: da un’idea della […]
Continua a leggereLo spuntino preworkout che stimola il metabolismo
Sia che digiuniate prima dell’allenamento che facciate un pasto, questo spuntino pre workout è perfetto per chi fa un intenso lavoro muscolare, in quanto facilità […]
Continua a leggereAlimenti ricchi di iodio per il metabolismo: li assumete?
La cattiva notizia è che secondo questo studio, promosso dall’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano, solo il 5% degli italiani assume iodio sufficiente nella dieta, mentre il […]
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