Insalata di legumi: un’idea furba per un pranzo dietetico, facile da preparare, utile per chi mangia fuori casa o per chi ha pochissimo tempo per […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Mangiare senza glutine causerebbe il diabete?
La dieta senza glutine è diventata appannaggio di moltissime persone che in realtà non sono celiache, né che hanno una forma accertata di sensibilità al […]
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Panini vegani: ricette leggere e fai da te
Dopo aver parlato con una lettrice di Dcomedieta su quali combinazioni sono ideali per comporre un panino vegano, e dopo aver dedicato un po’ di […]
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Come utilizzare la curcuma in polvere
Moltissime persone mi chiedono come utilizzare la curcuma in polvere e se esistono dei modi per assorbire la curcuma, ovvero se ci sono delle specifiche ricette […]
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Quante calorie tagliare per perdere peso efficacemente?
Uno degli errori più comuni di quando ci si mette a dieta, è tagliare troppo le calorie: in genere si compie questo errore per due […]
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Quinoa al latte di cocco
Oggi vediamo una ricetta simile al riso al latte che può essere utilizzata come alternativa al porridge: la quinoa al latte di cocco. Altamente digeribile, […]
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