Che cos’è una intolleranza alimentare, e in cosa si differenzia da una allergia alimentare? Possiamo essere intolleranti a dei cibi, che ci causano degli effetti […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Cinque cibi per la tiroide
Oggi vediamo cinque cibi per la tiroide, ovvero cinque cibi che ci possono aiutare se soffriamo di tiroide ipoattiva, quindi problemi come ipotiroidismo, Hashimoto eccetera. […]
Continua a leggereIl tè nero fa dimagrire? Uno studio dice di sì
In questo blog vi ho spesso parlato dei benefici del tè per perdere peso: il tè verde, il tè matcha, il tè di puher, il […]
Continua a leggereIl frullato bruciagrassi al tè e cioccolato
Sappiamo che i bruciagrassi, ovvero i termogenici, vanno tanto di moda, in particolar modo d’estate: le persone si affidano a integratori naturali e non, spesso […]
Continua a leggereIl frullato per ingrassare: come ricostituente e per hard gainer
Stavolta, parliamo di alimentazione non ipo, ma ipercalorica. Ci sono persone che vorrebbero mettere su peso, e come logica conseguenza, si abbuffano di cibi dolci […]
Continua a leggereIl green skinny coffee: bevanda disintossicante
Questa ricetta è di una bevanda stimolante, un vero e proprio “skinny coffee”, come quelli che vanno di moda, ma ricco di sostanze disintossicanti, dalle […]
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