Oggi vediamo cinque cibi per la tiroide, ovvero cinque cibi che ci possono aiutare se soffriamo di tiroide ipoattiva, quindi problemi come ipotiroidismo, Hashimoto eccetera. […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Il tè nero fa dimagrire? Uno studio dice di sì
In questo blog vi ho spesso parlato dei benefici del tè per perdere peso: il tè verde, il tè matcha, il tè di puher, il […]
Continua a leggereIl frullato bruciagrassi al tè e cioccolato
Sappiamo che i bruciagrassi, ovvero i termogenici, vanno tanto di moda, in particolar modo d’estate: le persone si affidano a integratori naturali e non, spesso […]
Continua a leggereIl frullato per ingrassare: come ricostituente e per hard gainer
Stavolta, parliamo di alimentazione non ipo, ma ipercalorica. Ci sono persone che vorrebbero mettere su peso, e come logica conseguenza, si abbuffano di cibi dolci […]
Continua a leggereIl green skinny coffee: bevanda disintossicante
Questa ricetta è di una bevanda stimolante, un vero e proprio “skinny coffee”, come quelli che vanno di moda, ma ricco di sostanze disintossicanti, dalle […]
Continua a leggereQuando mangiare i carboidrati per dimagrire
Carboidrati: base della nostra alimentazione, fatto di cibi economici e “democratici” che più o meno tutti amiamo. Fateci caso: pensate ai pranzi e alle cene […]
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