Oggi vi parlo di come abbassare la glicemia con dei rimedi non farmacologici, un approccio che può essere utile a chi soffre di glicemia un […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
I cibi giusti per una dieta invernale dimagrante
Su quali cibi puntare per dimagrire in inverno? Ecco una lista di sostituzioni utili per fare una dieta invernale dimagrante che sia ricca di sostanze […]
Continua a leggereBatteri intestinali da magro? Prova con questo
Vuoi fare una dieta per perdere peso ma senza re-ingrassare, evitando quindi l’effetto yo yo? Prova a salvaguardare la salute dei tuoi batteri intestinali: sono proprio […]
Continua a leggereInsomma, l’olio di palma fa male o è innocuo?
Dopo averne parlato in alcuni articoli, torno sulla faccenda dell’olio di palma, dopo che grossa parte degli italiani si è svegliata dall’incubo dell’olio di palma […]
Continua a leggereCon i grassi buoni migliora la tua salute
Uno studio di coorte a cura dell’Università di Harvard, studio su cui già mi sono espressa in un altro articolo, e che è stato condotto […]
Continua a leggereLa restrizione calorica aumenta la longevità?
E torniamo a parlare di restrizione calorica e longevità: la teoria per cui restringere le calorie aumenterebbe la longevità negli esseri viventi è affascinante. Secondo […]
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