Questa torta di pesche ipocalorica e con pochissimi grassi ha solo 245 Kcal a porzione: è molto saziante, ricca di fibre, con pochissimi zuccheri semplici […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Il drenante naturale della coach Jen Widerstrom
Quest’acqua creata dalla coach Jen Widerstrom è un portento contro la ritenzione idrica e il gonfiore, soprattutto d’estate: si tratta di un vero e proprio […]
Continua a leggere
Capelli fragili e rovinati? Curali a tavola!
I capelli fragili spesso sono lo specchio non solo dei vari trattamenti a cui li sottoponiamo (tinture, decolorazioni, asciugature aggressive, acidi e stiratura, detergenti aggressivi) […]
Continua a leggere
Cena estiva, le idee leggere e veloci
Una cena estiva si dovrebbe poter preparare in quattro e quattr’otto: prosciutto e melone, grigliate di carne o pesce, insalata di pollo o insalata tonno […]
Continua a leggere
Dieta femminile e dieta maschile: diverse?
Secondo dei recenti studi, la dieta femminile e la dieta maschile dovrebbero essere diversificate non solo da un punto di vista calorico (gli uomini hanno […]
Continua a leggere
Colazione dietetica e sana con il porridge al saraceno
Una colazione diversa, ricca di nutrienti, sana, dietetica? Ecco una novità di cui da noi si parla poco: il porridge di grano saraceno “crudo” è […]
Continua a leggere
