Questa pasta fredda estiva è molto semplice da fare, velocissima, e non richiede praticamente sforzi, inoltre si può fare con largo anticipo e tenerla in […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Il dolcificante fa male? Un nuovo studio
Usare il dolcificante fa male alla salute, rischia di farci ingrassare? Il dibattito sugli effetti dei dolcificanti sulla salute è ancora aperto, e gli studi […]
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La bevanda disintossicante fredda alla curcuma
Questa bevanda disintossicante fredda alla curcuma, perfetta per l’estate, va bevuta di mattina al posto della tradizionale acqua con succo di limone, per almeno tre […]
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La pizza fa ingrassare? Ecco come adattarla alla dieta
Ci sono gli amanti della pizza e ci sono quelli che amano altro, per esempio i dolci. Faccio una piccola confessione: non sono tra i […]
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Il frullato dietetico al kefir
Il frullato dietetico al kefir è un frullato ideale a colazione, fresco, leggero, ricco di antiossidanti: contiene frutta, tè verde e latte di kefir (si […]
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Mousse yogurt e pesche: solo 50 calorie a porzione
Ieri ho purtroppo finito questa mousse yogurt e pesche che ho trovato perfetta come spuntino a metà giornata e anche come piccolo dessert dopo cena: […]
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