Oggi voglio parlarvi della rutina, una sostanza naturale contenuta in alcuni alimenti, che potrebbe essere alla base di nuovi integratori dimagranti efficaci in seguito ai […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
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Che le diete con un più alto contenuto di proteine promuovessero una maggiore perdita di peso è una cosa che hanno evidenziato già molti studi: […]
Continua a leggereSensibilità insulinica, come aumentarla?
Oggi vediamo alcuni accorgimenti che possiamo provare ad attuare per aumentare la nostra sensibilità insulinica, che può venirci in aiuto anche per gestire meglio i […]
Continua a leggereMeglio mangiare latticini scremati o interi?
Personalmente, ogni volta che mi fanno la domanda “ma secondo te, è meglio mangiare latticini scremati o interi”, io rispondo sempre la stessa cosa: interi. […]
Continua a leggereCome abbassare la glicemia?
Oggi vi parlo di come abbassare la glicemia con dei rimedi non farmacologici, un approccio che può essere utile a chi soffre di glicemia un […]
Continua a leggereI cibi giusti per una dieta invernale dimagrante
Su quali cibi puntare per dimagrire in inverno? Ecco una lista di sostituzioni utili per fare una dieta invernale dimagrante che sia ricca di sostanze […]
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