Dormire bene, di un sonno continuo per almeno sette/otto ore per notte, è una delle prime cose di cui preoccuparci se vogliamo perdere peso: un […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Dimagrire per sconfiggere il diabete?
Il metodo dell’Università di Newcastle, di cui ho parlato già in questo articolo, per sconfiggere il diabete, è stato oggetto di uno studio, e i […]
Continua a leggere“The microbiome diet”, dieta per la disintossicazione intestinale
Una dieta pensata per una disintossicazione intestinale, una sorta di re-start del nostro microbiota, ovvero della flora batterica intestinale che conta trilioni di batteri capaci di […]
Continua a leggereLa dieta può alleviare i sintomi mestruali?
Uno dei nutrizionisti che seguo con maggiore attenzione non scrive bestseller in cui spiega alle persone come dimagrire in poche settimane, bensì si occupa con […]
Continua a leggereFabbisogno energetico giornaliero: più tagli più ingrassi
Un nuovo studio conferma quello che studi precedenti avevano già ipotizzato sugli effetti di diete ipocaloriche e sacrifici alimentari. Se sul primo termine fanno dimagrire, […]
Continua a leggereIl succo brucia grassi naturale
Oggi vi parlo del Fat Dissolver Juice, un succo brucia grassi naturale tratto dal sito della dottoressa Linda Wagner. La Wagner è una coach, nutrizionista […]
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