Alzi la mano chi ama il peperoncino e il sapore piccante dei cibi. Io sì, anche se con moderazione, ma dopo avere scritto questo articolo […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Integratori di vitamine e sali minerali: ne abbiamo bisogno?
Abbiamo bisogno di completare la nostra alimentazione con vitamine e sali minerali in aggiunta alle popolari cinque porzioni di frutta e verdura, ai cereali integrali […]
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Il minestrone detox per dimagrire in salute
Un minestrone detox, ideale per fare il pieno di vitamine e sali minerali, ridurre il rischio di raffreddore e influenza, dimagrire in salute. Basterà sostituirlo […]
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Integratori per sportivi e dimagranti: scoperti ingredienti tossici
Ogni anno causano ventitremila casi di intossicazione grave, in alcuni casi letale, solo negli Stati Uniti (fonte) . Nonostante la FDA abbia messo al bando […]
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Cibi ricchi di ferro
Il ferro è un oligoelemento molto prezioso per la nostra salute. Una carenza di ferro si traduce in una riduzione dei livelli di emoglobina, proteina […]
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Colazione sana con la crema di cacao ai cereali
Questa crema di cacao ai cereali è un porridge veloce una colazione sana e bilanciata, che si può preparare la sera prima e riscaldare al […]
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