Oggi vi parlo della Adrenal Reset Diet, una dieta pensata per risolvere lo scompenso ormonale che deriva da un eccessivo stress e dimagrire riuscendo a […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Betaglucani: gli alleati contro colesterolo e glicemia alti
Spesso colesterolo e glicemia alti sono entrambi degli effetti indesiderati del periodo post menopausa nelle donne, della sedentarietà in entrambi i sessi e del sovrappeso sempre in […]
Continua a leggereUn integratore efficace per la tiroidite di Hashimoto?
Come ho già avuto modo di scrivere qui e là in passato, mia madre soffre della tiroidite di Hashimoto, una condizione cronica che rientra nelle […]
Continua a leggereTiamina, la vitamina chiave nell’alimentazione per ipotiroidismo
Aiutare la tiroide e ridurre i rischi di malattie neurodegenerative al tempo stesso senza integrazioni particolari, ma con una vitamina, la B1 o tiamina: è […]
Continua a leggereLa dieta per aumentare la fertilità femminile
La fertilità femminile è a rischio in moltissime di noi donne, per una serie di motivi: dallo stress della vita attuale, alle diete rigide e […]
Continua a leggereIpertensione, gli integratori alimentari e i cibi giusti per combatterla
L’ipertensione è una delle voci “critiche” sia nel quadro della sindrome metabolica che in quello del rischio cardiovascolare: le persone ipertese sono più soggette a […]
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