Come regolarci dal punto di vista dietetico, se siamo reduci da (o prevediamo di fare) una scorpacciata di dolci? Occasione che può capitare in quelle […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Bowl cake, la mini torta di avena per colazione
Si chiama “bowl cake” e anche in Italia sta spopolando come nuovo trend alimentare per le ricette da colazione, dopo aver conquistato i food blogger […]
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Più proteine e meno carboidrati: la dieta proteica
Secondo molti esperti in nutrizione, una dieta proteica e low-carb è la soluzione ideale per chi desidera restare in forma e/o perdere peso. Il motivo […]
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Il frullato dietetico se hai mangiato troppo
Questo frullato dietetico è molto semplice e veloce, e sostituisce il classico pasto di compenso, quello che facciamo per mantenerci leggeri dopo gli stravizi alimentari. […]
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Pizza light e low carb: solo 130 calorie
Di recente ho sperimentato questa pizza light e low carb che ovviamente non è come una pizza tradizionale, ma è un buon compromesso per chi […]
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Pandoro o panettone a colazione, merenda o dopo i pasti?
Quando possiamo mangiare il pandoro o panettone? Inutile girarci troppo attorno: a cavallo delle feste di Natale e Capodanno, fino all’Epifania, ma per alcuni per […]
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