Oggi vi rivelo una piccola ricetta da usare al mattino se siete tra coloro che amano svegliarsi e bere il caffè per prima cosa. Si […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Carbone attivo per dimagrire: funziona?
Negli ultimi anni si è fatto un grande parlare di carbone attivo anche in Italia, dalla moda oltralpe dell’activated charcoal. E troviamo anche molti prodotti, […]
Continua a leggere
Come dimagrire drasticamente?
Come dimagrire drasticamente, ovvero in modo veloce ma anche di svariati chili? Esistono dei modi per ottenere questo risultato? La risposta è sì, ma attenzione: […]
Continua a leggere
Curcuma e piperina fanno dimagrire?
Una delle domande che di recente i miei lettori mi pongono è questa: curcuma e piperina fanno dimagrire? L’interesse delle persone per la curcuma e […]
Continua a leggere
Questa carenza ti fa bruciare meno calorie
La dieta moderna, fatta spesso di cereali raffinati, carne e pesce che più o meno assumiamo sempre dalle stesse fonti (la classica “fettina” o il […]
Continua a leggere
La dieta del sonno: come dormire e dimagrire bene
Si chiama la dieta del sonno, ed è il programma dietetico proposto dall’esperta di benessere Tanita de Ruijt, che combina un’alimentazione sana ai principi della […]
Continua a leggere
