Come abbassare il colesterolo? Può la dieta aiutarci? Chi soffre di colesterolo alto non deve solo soffermarsi sull’alimentazione, poiché moltissime altre cose influenzano una maggiore […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Frullato di prugne per una colazione leggera: 115 calorie
Un frullato di prugne extra light, che con sole 115 calorie ci permette di fare una colazione leggera e appagante ma soprattutto salutare. Le prugne […]
Continua a leggereDieta Starter del dr Delabos per dimagrire 8 kg al mese
Vi avevo già parlato del dottor Delabos, e della sua “crononutrizione”, ovvero di un approccio dietetico in cui in sostanza mangiamo alcuni alimenti in determinati […]
Continua a leggereIl Codice del dimagrimento di Jason Fung
Pubblicato con il titolo originale di “Il Codice dell’Obesità”, “Il codice del dimagrimento” è un libro del dottor Jason Fung, nefrologo e ideatore del programma […]
Continua a leggereCome dimagrire in modo corretto: il metodo definitivo
Scrivo questo articolo per tutte le persone che mi chiedono come potere dimagrire in modo corretto. Come sapere quale sarà la dieta giusta per noi? […]
Continua a leggereSea moss, l’alga che depura l’organismo
In Italia è ancora sconosciuta, ma la Sea Moss è un’alga rossa pregiata dalle innumerevoli proprietà, biologica e soprattutto molto versatile. Si può usare per […]
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