Stanchi di avere la pancia gonfia quando state facendo di tutto per tornare in forma? Il gonfiore addominale è spesso causa, anche se in via […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Dimagrire con la frutta: 15 alternative più il menu
Dimagrire con la frutta è possibile e sano? La risposta è sì in entrambi i casi. La frutta negli ultimi tempi è stata demonizzata per […]
Continua a leggereLa dieta per diabete di tipo 2 del prof Taylor
Avvertenze. Prima di parlarvi della celebre dieta per diabete di tipo 2 del professor Roy Taylor, vi anticipo due cose importanti. La prima è che […]
Continua a leggereLa dieta ricca di fibre insolubili per dimagrire un kg a settimana
Una dieta ricca di fibre insolubili per dimagrire un kg a settimana senza piani alimentari restrittivi, ma sfruttando il potere saziante di alcuni cibi naturali. […]
Continua a leggereIdee menu di Pasqua light, a sole 650 calorie.
Come ho fatto anche per Natale, ecco delle idee per un menu di Pasqua light, che vi permette di avere un pranzo completo dall’antipasto al […]
Continua a leggereLe giuste proteine nella dieta per dimagrire
Quali sono le migliori risorse proteiche per dimagrire? Come assumere le giuste proteine nella dieta? Ecco una lista di dieci cibi proteici che secondo il […]
Continua a leggere