In questo articolo vedremo 10 alimenti che abbassano il colesterolo. Il colesterolo alto è strettamente legato ai problemi di salute cardiovascolare ed è uno dei […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Esiste un pane dietetico?
Il pane può essere l’amico, e non il nemico, della nostra linea, special modo quando il bel tempo o la vita fuori casa ci spingono […]
Continua a leggereTisane per dimagrire: le idee invernali
L’inverno è il mese ideale per approfittare del potere delle tisane per dimagrire, o degli infusi. In questi giorni ho comprato una tisana alla vite […]
Continua a leggereVuoi dimagrire ma ceni tardi? Ecco le idee per cena
La cena è un momento molto insidioso per chi vuole dimagrire. Nel pomeriggio, il nostro metabolismo è infatti leggermente più alto rispetto alla mattina. Questo […]
Continua a leggereHa perso 20 kg senza contare le calorie
E se vi dicessi che una donna ha perso 20 kg senza restrizione calorica ci credereste? Eppure non solo è vero, ma è tutto documentato. […]
Continua a leggereLa dieta mima-digiuno: lo schema della Fast Mimicking Diet del dr Longo
In seguito al servizio di un noto programma televisivo (le Iene) che ha intervistato il dottor Valter Longo sulla tesi per cui un eccesso di proteine […]
Continua a leggere