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Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Ricetta rotolo dietetico dolce o salato
Oggi ti parlo di una ricetta versatile che può essere anche usata per altri scopi oltre a quelli che ti rivelo qui. Ovvero la ricetta […]
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(ultimo aggiornamento: 10/02/2025) Il cioccolato fa bene alla dieta? La risposta è un clamoroso nì, ma andiamo per ordine. Il cioccolato non fa dimagrire. Nel […]
Continua a leggereLa dieta vegana equilibrata: i 7 nutrienti più importanti
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Oggi vi spiego un trucco per ridurre le calorie del riso. Questo trucco non è casalingo, è proprio frutto di una ricerca scientifica. Il riso […]
Continua a leggereIdee per colazione di chi ha perso peso
(aggiornato il 03/02/2025) Come dico spesso, la colazione è un pasto importante perché spezza il digiuno notturno e perché dal punto di vista ormonale rappresenta […]
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