Cos’è il quorn? Si tratta di un prodotto vegetariano o vegano che sfrutta una miscela proteica a base di funghi come alternativa alla carne. E […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
I cibi integrali causano gonfiore se fai questa dieta
I cibi integrali e i cibi ricchi di fibra non sono ben tollerati da tutti, ragion per cui io personalmente non li consiglio a chiunque. […]
Continua a leggereL’ingrediente fatale degli integratori bruciagrassi
Ero indecisa se scrivere o meno questo articolo. Indecisa perché in commercio esistono sì degli integratori bruciagrassi che alzano notevolmente il metabolismo, ma che contengono […]
Continua a leggereLa dieta per ulcera: cosa mangiare in caso di ulcera
L’ulcera peptica altro non è che una ferita intestinale, in genere causata da un batterio, l’Helicobacter Pylori, la cui azione è quella di erodere la […]
Continua a leggereLa dieta di Ray Peat per la tiroide, versione semplificata
Ok, questo articolo interesserà solo me e i pochi altri che in Italia conoscono e seguono il lavoro di Ray Peat. A ogni modo lo […]
Continua a leggereLa dieta da 1200 calorie per le over 50
In questo articolo vediamo un esempio di dieta da 1200/1250 calorie per una donna sui cinquant’anni, sedentaria, il cui metabolismo totale si attesta intorno alle […]
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