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Continua a leggereCategoria: Indice glicemico
Indice glicemico: guida all’indice glicemico degli alimenti, al carico glicemico dei pasti, i trucchi per abbassare l’indice glicemico e abbassare la glicemia
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Normalmente pensiamo che lo zucchero sia solo il saccarosio, insomma, lo zucchero bianco che aggiungiamo al caffè o al tè. Come si fa allora a […]
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Come fare degli spuntini per dimagrire o restare in linea, soprattutto se vogliamo perdere un po’ di peso mantenendo un sano metabolismo? Si sa che […]
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