La pastiera di ricotta senza grano, anche detta crostata di ricotta o pizza di ricotta dolce, è una ricetta della tradizione pugliese, in alternativa alla […]
Continua a leggereCategoria: Calorie
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Fuoripasto a casa, cosa mangiare per non ingrassare?
Il problema di chi sta a casa o lavora in casa è sempre uno: avere a disposizione il cibo più facilmente di quando si vive […]
Continua a leggere8 Mini pasti light per dimagrire senza dieta
Perché ricorrere ai pasti sostitutivi o alle barrette confezionate per ridurre le calorie giornaliere, quando possiamo prepararci dei deliziosi mini pasti light sotto le 250 […]
Continua a leggereLa dieta delle calorie negative: perdi 1,5 chili a settimana
Si chiama “Foods that cause you to lose weight: the negative calorie effect” ed è un libro che parla dei cibi che avrebbero calorie negative. […]
Continua a leggereFabbisogno calorico giornaliero, come calcolarlo?
Moltissime persone che sono a dieta perenne o che si mettono a dieta partono spesso da una condizione svantaggiata. Non hanno la minima idea di […]
Continua a leggereCosa mangiare a pranzo per dimagrire
Cosa mangiare a pranzo per dimagrire? Molto dipende dal nostro livello di attività fisica giornaliera e dai nostri orari. Chi lavora fuori casa ed è […]
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