Conoscete i Palmini? E’ una marca americana che, sebbene non sia l’unica a farli, è senza dubbio la più famosa nella produzione della pasta di […]
Continua a leggereCategoria: Calorie
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Feste, cosa mangiare per bruciare di più (e cosa no)
In pieno clima di feste natalizie che durano fino all’Epifania, non dobbiamo pensare di essere condannati a mangiare e ingrassare di conseguenza. Un occhio a […]
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Per dimagrire è davvero necessario contare le calorie? Non esattamente: l’importante è creare un deficit energetico. Possiamo farlo con una dieta ipocalorica con un menu […]
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Continua a leggereMa 5 porzioni di frutta e verdura quanto sono?
Una domanda: vi siete mai chiesti quanto sono davvero 5 porzioni di frutta e verdura? Un tempo, infatti, per porzione si intendeva cento grammi di […]
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