Hai mai sentito parlare dei grassi Omega 7? Ebbene, se fino a ora hai sempre pensato che i grassi Omega fossero di tipo 3 e […]
Continua a leggereCategoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
Come scegliere un robot da cucina?
Oggi avere un robot da cucina è indispensabile per poter risparmiare tempo ed energie in tantissime preparazioni. Se questo è vero per la maggioranza delle […]
Continua a leggereI consigli del dr. Calabrese per il sistema immunitario
(ultimo aggiornamento il 17/09/2024) Il professor Giorgio Calabrese, dietologo e tra i massimi sostenitori della dieta mediterranea, ha parlato sul Messaggero e su Famiglia Cristiana […]
Continua a leggereSostituto del caffè per svegliarsi, ricetta
Sono molte le persone che non tollerano il caffè al mattino: sì, l’espresso è parte della tradizione italiana, non vi è dubbio. Ma chi soffre […]
Continua a leggereSandwich light di peperoni: un’alternativa facile al pane
Sapresti fare un sandwich light con un vegetale al posto del pane? Be’, io ho trovato questa ricetta su internet, e devo dire che nonostante […]
Continua a leggereLa dieta dei 12 del dr Greger per dimagrire 10 chili
(aggiornato il 7/9/24) Il dottor Michael Greger, fisico e nutrizionista, ha ideato una dieta che funziona per dimagrire 10 chili perché evita carenze nutrizionali e […]
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