Segnalazioni Archivi | Pagina 21 di 25

5Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

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Le app per dimagrire funzionano?

Le app per dimagrire sono diventate un nuovo, incredibile business nel campo del dimagrimento e della corretta alimentazione. Via via sarà possibile avere applicazioni sempre più funzionali alle nostre esigenze, e quindi sempre più su misura: partendo per esempio dal nostro tempo e budget di spesa quotidiana, le app potranno aiutarci a mangiare più sano sia quando saremo fuori casa che quando dovremo fare la spesa. Probabilmente si connetteranno a varie informazioni, partendo dal nostro indirizzo, suggerendoci un percorso per la corsa, come bruciare calorie in mezz'ora sfruttando il parco sotto casa o cose simili. Per questo motivo per esempio molte università stanno mettendo a punto delle app, e le app sono considerate per molti anche un possibile mezzo per guadagnare partendo da un'idea....

Giveit100: i video per iniziare a dimagrire

15Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Fitness, Notizie, Segnalazioni

Giveit100: i video per iniziare a dimagrire

Un progetto interessante, che sebbene sia scritto in inglese, è molto intuitivo perché si basa su semplici video: si chiama Giveit100, letteralmente "dagli100" o "dagliene100" dove per 100 si intendono 100 giorni per iniziare a dimagrire scegliendo una qualsiasi attività sportiva (va bene anche camminare) e postando ogni giorno un video in cui si registrano i progressi. Il progetto, nato da Karen X. Cheng e Finbarr Taylor, si propone due obiettivi: il primo, di spronare quante più persone possibili a fare sport per iniziare a dimagrire e migliorare la loro salute contando sulla condivisione social (la piattaforma ha anche un canale Instagram); il secondo, di motivare le persone a fare altrettanto guardando i video degli altri partecipanti. Ed è proprio di questo che vorrei parlare oggi. ...

Dieta personalizzata: intervista alla dott.ssa Maria Papavasileiou

16Set

By Eleonora BolsiNo Comments

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Dieta personalizzata: intervista alla dott.ssa Maria Papavasileiou

Oltre seicentomila persone la seguono ogni giorno sulla sua pagina facebook Dieta Personalizzata, dove dispensa consigli utili a chi vuole alimentarsi meglio, illustra le proprietà di molti cibi vegetali, propone ricette salutari e gustose: si tratta della dottoressa Maria Papavasileiou, nutrizionista e dietista con uno studio a Milano, considerata la nutrizionista più famosa del web. Abbiamo già avuto modo di ospitare dei suoi articoli su questo blog, ma sono molte le persone a chiedersi come ricevere una dieta personalizzata dalla dottoressa, e se la dottoressa segue un metodo. Ebbene, con questa intervista riusciremo a rispondere alle domande più frequenti, e per chi è interessato a un consulto, a fine intervista trova i dati per contattare la dottoressa. 1) Gentile dottoressa, inizi...

Come dimagrire? Intervista al dottor Oliva

25Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Segnalazioni

Come dimagrire? Intervista al dottor Oliva

Per tantissime persone mettersi a dieta con l'obiettivo di dimagrire non significa percorrere una sola strada, ma tentarne tante, nove volte su dieci a scapito della propria salute. Quando ci comportiamo così, possiamo riuscire a calare di peso, ma i risultati non sono duraturi e spesso il nostro corpo si ribella con una serie di sintomi, tra cui attacchi di fame, resistenza al dimagrimento, tendenza a riprendere i chili persi con poco. Questo perché perdiamo di vista noi stessi: solo puntando al nostro benessere riusciamo a ottenere un dimagrimento definitivo. Ma allora come dimagrire in modo sano? Ce lo spiega il dottor Luigi Oliva, medico nutrizionista, che assieme a un gruppo di specialisti ha creato il Centro Medico per la Prevenzione e Cura dell'Obesità e dei Disturbi Alimentari d...

Lifesum, la app che fa dimagrire i pigri

18Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Segnalazioni

Lifesum, la app che fa dimagrire i pigri

Anche se è sul mercato già da un po', oggi vi parlo di Lifesum, una app simile a Myfitnesspal, dove è possibile seguire un piano di dimagrimento composto essenzialmente da due voci: quella della dieta (che può essere studiata secondo il conteggio calorico, o per i più esperti anche con le ripartizioni di macronutrienti) e quella dell'attività fisica. La app di Lifesum, che potete scaricare sul vostro smartphone, ha una versione basa gratuita, e una versione gold a pagamento, con un costo di abbonamento mensile o annuale. Lifesum: in cosa consiste? Lifesum al momento dell'iscrizione vi chiederà una serie di informazioni, dal peso all'età al genere sessuale fino ai vostri obiettivi di dimagrimento. A quel punto, vi dà un tot di calorie giornaliere per arrivare al vostro obiettivo di p...

Dieta personalizzata con la dieta del Grana Padano

31Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

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Dieta personalizzata con la dieta del Grana Padano

Ha avuto una splendida nonché golosa idea il team di esperti del portale Educazione Nutrizionale Grana Padano. Creare una dieta personalizzata gratuita, da cui si può accedere tramite il link La dieta del Grana Padano. Il servizio è davvero gratuito, efficace, professionale e io l'ho testato per voi. Ma prima una premessa. Innanzitutto la dieta del Grana Padano non è una dieta monotematica, cioè non è che si mangia solo formaggio. Invece è una dieta bilanciata e varia, con menu giornalieri gratuiti che vi vengono mandati via mail. La dieta si ottiene compilando un semplice questionario e inserendo un indirizzo mail. La dieta che vi arriva è personalizzata in base a età, sesso, peso e altezza, cm del punto vita, attività svolte durante la giornata e anche tipo di fame. Il questi...