La palestra vive di ciclicità, come le diete. Si parte tutti frizzanti a settembre, si molla altrettanto caparbi a novembre. Poi c’è dicembre, ci sono […]
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Tantissime notizie sul mondo delle diete, della perdita di peso
e dell’alimentazione: scoperte in ambito medico, nuove diete,
nuove mode alimentari, nuovi libri sulle diete!
Dieta flessibile: arriva il libro Smart Swaps
Si chiama Smart Swaps, ed è un libro sulla dieta flessibile che potrebbe dare una mano a tutte le persone che cercano un approccio sano […]
Continua a leggereFitness femminile, il libro dedicato alle donne
Forse pochi di voi conosceranno il portale Fitness Femminile, il portale dedicato all’allenamento femminile e alla dieta specifica per le donne che vogliono avere risultati […]
Continua a leggereIl succo di barbabietola contro l’ipertensione e la demenza
Che il succo di barbabietola fosse un toccasana l’avevamo già scoperto: bere succo di barbabietola nelle dosi di 70 ml può per esempio aumentare del […]
Continua a leggereEcco perché le diete proteiche fanno perdere peso?
Che le diete con un più alto contenuto di proteine promuovessero una maggiore perdita di peso è una cosa che hanno evidenziato già molti studi: […]
Continua a leggereHa iniziato a dimagrire camminando, ecco la sua storia
Camminare fa dimagrire? Andrea Biasci del Project Invictus risponderebbe di “sì, se andate a piedi ad allenarvi” (fonte), ma il punto è che la pratica del […]
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