Che cos’è la flessibilità metabolica? Questo termine, coniato per la prima volta dagli scienziati Kelley e Mandarino, si traduce nella capacità del nostro organismo di […]
Continua a leggereCategoria: Sindrome metabolica
Sindrome metabolica: ecco tutte le cose che devi sapere per ridurre sovrappeso, colesterolo alto, pressione alta, grasso viscerale e trigliceridi. La sindrome metabolica si può combattere con la giusta strategia.
Sovrappeso e diabete, arriva la cura
E anche in questo caso, come era accaduto già per gli studi sull’indice glicemico e per quelli sulla dieta a basso contenuto di Fodmap, la […]
Continua a leggereHai il diabete? Non fare questi 5 errori
Ci ho pensato un po’ prima di scrivere questo articolo, dopo avere letto su un sito per i pazienti diabetici alcuni errori che chi ha […]
Continua a leggereDiabete, i cinque cibi che abbassano la glicemia
Dopo la recente giornata internazionale per il diabete, sono usciti molti articoli che hanno sottolineato l’importanza di un’alimentazione sana e bilanciata per le persone che soffrono […]
Continua a leggerePicco lipemico: che cos’è e perché è pericoloso
Avrete probabilmente letto qui su Dcomedieta o altrove le definizioni di indice glicemico, carico glicemico, indice insulinico e carico insulinico e come queste cose si […]
Continua a leggereProblemi di metabolismo? Allenati a bassa intensità
Hai problemi di metabolismo? Finora andare in palestra non ti ha aiutato come credevi? Per sbloccare un metabolismo lento il professor Iñigo San Millàn non […]
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