Sindrome metabolica

E' uscito uno studio che contiene una buona notizia e una notizia così così, o quantomeno una considerazione che alla fine non ci stupirà più di tanto. La buona notizia è che si è visto che se occorre ridurre le calorie per dimagrire, dunque fare una dieta, è sempre meglio scegliere una dieta mediterranea per una validissima ragione. E' la dieta che è più facile seguire rispetto a tutte le altre. SE DEVI RIDURRE LE CALORIE FAI LA DIETA MEDITERRANEA Insomma, è più facile stare a dieta e continuare a seguirla se la dieta scelta è quella mediterranea. Lo ha stabilito uno studio spagnolo, il  PREDIMED-Plus, che ha coinvolto circa 6500 persone in tre anni. Si è visto che i pazienti sia sovrappeso che obesi con sindrome metabolica avevano più facilità a dimagrire con una dieta mediterranea a ...