Sindrome metabolica Archivi | Pagina 3 di 13

Un ormone della sazietà riduce il sovrappeso

5Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Metabolismo, Notizie, Sindrome metabolica

Un ormone della sazietà riduce il sovrappeso

Molte persone oggi conoscono l'importanza della leptina, definito l'ormone della sazietà, per perdere peso. Si sa infatti che le persone obese e sovrappeso hanno bassi livelli di leptina. E questo comporta che mangino di più. In realtà, la leptina non è l'unico ormone coinvolto nel nostro senso di sazietà. Esistono una dozzina di sostanze che agiscono lungo l’ “asse intestino-cervello”, di cui alcune scoperte solo di recente. Alcune di queste sostanze, come l’ormone leptina, hanno azione anoressizzante, dunque favoriscono la sazietà e ci impediscono di mangiare ancora quando siamo sazi. Oggi, uno studio molto interessante, ha evidenziato il ruolo della lipocalina-2, un altro ormone della sazietà, dimostrando che quando questo ormone è alto dopo avere mangiato, la fame passa proprio ...

Il passaggio da prediabete a diabete si può evitare

17Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Sindrome metabolica

Il passaggio da prediabete a diabete si può evitare

Basterebbe perdere pochi chili per evitare il passaggio da prediabete a diabete è possibile, e per un gruppo di scienziati basta anche poco. Ovvero perdere circa 3 kg. L'importante, però, è che questi chili non si riprendano. Dunque no a diete drastiche per dimagrire tanto in poco tempo se non ci facciamo seguire da un serio professionista e non usiamo poi una strategia di mantenimento adeguata. Il problema è che molte persone tendono a credere al miraggio di integratori e diete veloci anche quando hanno una condizione già borderline di glicemia, che le predispone al rischio di sviluppare in futuro il diabete di tipo 2. Questo rischio infatti aumenta con il celebre effetto yo-yo, dunque cambiare stile di vita è essenziale per non peggiorare la situazione. Al contrario, pensare d...

I diabetici possono mangiare le patate: lo studio

26Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Indice glicemico, Notizie, Sindrome metabolica

I diabetici possono mangiare le patate: lo studio

I diabetici possono mangiare le patate? La risposta è sì. E non è strano. Adesso vi spiego perché. Spesso quando posto degli articoli su facebook dal sito di Dcomedieta, che riguardano l'alimentazione corretta, immancabile c'è chi dice che in quanto diabetico di tipo 2 certi alimenti sono vietati. Il che, se parliamo di alimenti amidacei come pasta, riso, pane, è semplicemente falso. Questa cosa è falsa per due motivi. Perché chi la dice non conosce la differenza, importantissima, tra indice glicemico, valore che mi dice di un alimento quanto può alzare la glicemia in senso assoluto, e carico glicemico, che invece mi dice l'influenza che quell'alimento ha relativamente a quanto ne mangio e alla combinazione con altri alimenti all'interno del pasto. Se non si capisce questo conce...

Mela Slim, l’integratore di florizina per dimagrire

20Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia, Sindrome metabolica

Mela Slim, l’integratore di florizina per dimagrire

Oggi sempre più persone cercano delle soluzioni naturali per perdere peso. Vogliono qualcosa di più della semplice dieta e al tempo stesso sono attratte dall'idea che un rimedio naturale possa fare dimagrire, agendo sul metabolismo. Per questo da qualche anno sono sempre alla ricerca di prodotti che siano puri o monocomponente. Oggi quindi voglio parlarvi dell'efficacia della florizina per dimagrire. Si tratta di un principio naturale che agisce a livello intestinale e riesce ad abbassare la glicemia, modulando l'assorbimento di zuccheri. Il prodotto a base di florizina che ho testato si chiama Mela Slim ed è creato dall'azienda italiana Farmaenergy. La florizina è un glicoside ottenuto dal melo (special modo dalle foglie), e fu isolato per la prima volta nel lontano 1835. I gl...

Arriva il vaccino per i problemi di metabolismo

13Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Sindrome metabolica

Arriva il vaccino per i problemi di metabolismo

Arriva dal Giappone, e per la precisione dall'Università di Osaka, la scoperta di un vaccino che potrebbe correggere i problemi di metabolismo, e in particolare di sindrome metabolica. Una condizione in cui troviamo sia un eccesso di grasso viscerale che disordini a livello di glicemia, colesterolo, pressione o trigliceridi alti. E che spesso subentra con l'avanzare dell'età. Vediamo la notizia dello studio in dettaglio. ARRIVA IL VACCINO PER I PROBLEMI DI METABOLISMO Il vaccino è stato testato al momento solo sui topi affetti da sindrome metabolica. Devono quindi passare anni perché si arrivi a commercializzarlo, se supera le sperimentazioni su soggetti affetti da problemi di metabolismo. Curioso è il suo meccanismo di azione. In sostanza, questo vaccino spazza via i vecchi linfoc...

I latticini nella dieta riducono diabete e sindrome metabolica

17Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Alimentazione sana, Notizie, Sindrome metabolica

I latticini nella dieta riducono diabete e sindrome metabolica

Come ho già detto e ribadito spesso, è un grosso errore limitare i latticini nella dieta. Questo perché latticini e formaggi sono l'alimento che fornisce più calcio biodisponibile e perché sono numerosi gli studi che hanno evidenziato un legame tra le loro caratteristiche nutrizionali, la perdita di grasso corporeo e migliori valori metabolici. Già qualche anno fa, la rivista The Lancet pubblicò uno studio durato ben 9 anni sulla correlazione tra consumo di latticini nella dieta o di formaggi e rischio di cuore e morte prematura. Si notò che chi consumava prodotti lattiero caseari, indipendentemente se interi o scremati, aveva minori rischi di problematiche cardiovascolari e di mortalità precoce. Esiste un fenomeno noto come "paradosso dei latticini e formaggi interi", per cui ...