Ok, so che può sembrare assurdo, ma lasciatevelo dire da una che legge due libri di diete al giorno: esistono quelle che noi consideriamo buone […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Aumenta il metabolismo riducendo lo stress
Uno dei motivi per cui non perdiamo peso e soprattutto non dimagriamo, ovvero non perdiamo grasso in eccesso, è lo stress. Lo stress è il […]
Continua a leggereMetabolismo veloce con la dieta di Ray Peat
Chi è Ray Peat? Ray Peat è un neurochimico e fisiologo americano molto conosciuto in America, specializzato in nutrizione e endocrinologia, e i cui articoli […]
Continua a leggereLa bevanda per accelerare il metabolismo
Una bevanda fresca e davvero di ottimo sapore con dei super-ingredienti che svolgono un’azione antiossidante, protettiva, disintossicante ma soprattutto aumentano il metabolismo. L’ho trovata su […]
Continua a leggere5 modi per rallentare il metabolismo
DaNelle Wolford è una celebrità del mangiar sano. Senza tagliare le calorie, ma passando dalla dieta occidentale tipica che noi tutti conosciamo a quella sana, […]
Continua a leggereAccelerare il metabolismo con la Age-Defying Diet
Come accelerare il metabolismo? Secondo la dottoressa Caroline Apovian, dietologa di fama, esperta di metabolismo e perdita di peso e direttrice del Nutrition and Weight Management […]
Continua a leggere