La sensibilità all’insulina favorisce la perdita di grasso corporeo
Se il cervello è sensibile all’azione dell’ormone insulina, perdere grasso corporeo e non solo peso diventa molto più facile. Viceversa, l’insulino resistenza,…
Categoria
Categoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Dieta e salute intestinale sono fattori di rischio Covid
Può la dieta c’entrare con il Coronavirus? Detta così sembrerebbe una fake news degna dell’acqua e limone per combattere la polmonite virale.…
Cibi che accelerano il metabolismo: esistono?
Accelerare il metabolismo è la chiave per dimagrire? Sì e no. Possiamo dire che avere un metabolismo più alto ci consente di…
La dieta per il metabolismo lento: perdi 6 kg al mese
Ho già parlato della diabetologa Diane Kress, che ha scritto un libro indirizzato a chi soffre di metabolismo lento, che lei chiama…
Stallo del peso, perché non dimagrisci più?
Lo stallo del peso è quello che si verifica quando hai iniziato una dieta, hai perso i primi chili ma adesso la…
Dieta e sane abitudini per migliorare la quarantena
Siamo tutti stanchi e provati all’idea di continuare a stare a casa: è un sentimento comune, soprattutto considerando che la mancanza di…