E’ possibile aumentare le difese immunitarie attraverso l’alimentazione? Io direi non solo che è possibile, ma che è fondamentale. Facciamo sempre l’errore di affidarci a […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Cambiare abitudini alimentari troppe volte fa male
Siamo sempre alla ricerca della dieta perfetta, sopratutto se abbiamo intenzione di dimagrire. Ma attenzione. Un nuovo studio mette in guardia le persone che provano […]
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Dimagrire 3 kg in 7 giorni con la dieta del controllo
La dieta del controllo è una dieta del digiuno intermittente creata dal coach e nutrizionista Jorge Cruise per dimagrire 3 kg in 7 giorni e […]
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Come bruciare energia in più in 1 mossa
Come bruciare energia in più senza fare sport? Un aiuto può venire proprio dall’alimentazione. Anche mangiare infatti ci permette di bruciare calorie: certi alimenti in […]
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Non dimagrisci? Ecco la dieta per disfunzione metabolica
Sei a dieta ma non perdi peso? Ti senti condannato ad avere quei chili di troppo e nonostante tu abbia l’impressione di privarti di cibo […]
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Correggere il metabolismo lento in 5 mosse
Come correggere il metabolismo lento? Oggi vediamo 5 modi per ottimizzare il metabolismo grazie ai consigli del nutrizionista Chris Sandel. Sandel è un medico britannico […]
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