venerdì, Gennaio 10

Accelerare il metabolismo

Come accelerare il metabolismo? Ecco tutto quello che c’è da sapere per avere un metabolismo veloce, senza rischiare di ingrassare se mangi di più. Come correggere un metabolismo lento e ritrovare il gusto di mangiare e stare in salute agendo sulla velocità metabolica.

Come attivare il metabolismo emotivo per dimagrire
22Mag By Eleonora BolsiNo Comments
Accelerare il metabolismo, Metabolismo, Non riesco a dimagrire, Segnalazioni

Come attivare il metabolismo emotivo per dimagrire

(ultimo aggiornamento 30/09/2024) Avete mai sentito parlare di metabolismo emotivo? Si tratta di un termine che, per quanto non riconosciuto ufficialmente a livello scientifico, è tuttavia supportato da alcuni studi. Ma prima vediamo di che si tratta. METABOLISMO EMOTIVO: CHE COS'È? Per metabolismo emotivo si intende l'effetto metabolico che le emozioni e i pensieri hanno sul nostro metabolismo. Avere un buon metabolismo emotivo significa avere meno pensieri assillanti sul proprio corpo, volersi più bene, apprezzarsi, avere un approccio insomma positivo verso il nostro corpo e non ossessivo. Avere un cattivo metabolismo emotivo significa il contrario ovviamente. Vedersi costantemente fuori forma, essere assillati dal pensiero del cibo, di cosa mangiare, vedersi ogni giorno pien...
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La dieta per ipotiroidismo HR, esclusiva su Dcomedieta
20Mag By Eleonora BolsiNo Comments
Accelerare il metabolismo, Metabolismo, Protocolli specifici

La dieta per ipotiroidismo HR, esclusiva su Dcomedieta

La dieta per ipotiroidismo Hypothyroidism Revolution di Tom Brimeyer, fondatore del sito ForefrontHealth non è mai stata tradotta in italiano pur rappresentando una grande novità negli Stati Uniti. Tom Brimeyer, esperto in medicina funzionale, si occupa della relazione tra salute, ormoni e tiroide. Dcomedieta ne parla in esclusiva in Italia. IL METODO HR: DIETA PER IPOTIROIDISMO E NON SOLO In tantissimi sono riusciti a migliorare la funzionalità della propria tiroide grazie al programma Hyperthyroidism Revolution, senza ricorrere a integratori o farmaci. Il successo di questo metodo è nel suo approccio olistico. Cosa significa? Significa che va a guardare non solo l'alimentazione, ma tutte quelle abitudini che vanno a peggiorare la salute della nostra tiroide. Dunque parliamo di un a...
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La dieta del latte per perdere 6 kg in 3 settimane
9Mag By Eleonora BolsiNo Comments
Accelerare il metabolismo, Dimagrire velocemente

La dieta del latte per perdere 6 kg in 3 settimane

Prima che alziate gli occhi al cielo, no. La dieta del latte, nota come dieta portoghese, non è una dieta di solo latte, e non c'entra nulla con il Portogallo. A differenza della dieta brasiliana, che effettivamente nasce da delle linee guida del Ministero della Salute del Brasile, o della dieta olandese che si basa effettivamente su alcuni studi dell'alimentazione olandese, il Portogallo qui non c'entra nulla. LA DIETA DEL LATTE: ECCO PERCHÉ FUNZIONA PER DIMAGRIRE Eppure la dieta del latte è una dieta molto semplice, quasi banale, ma tremendamente efficace per perdere peso. Questo perché il latte ha notevoli proprietà disintossicanti. Da un lato, infatti, è una risorsa di potassio, e non solo di calcio: dunque il latte scremato è una ottima bevanda per chi soffre di gonfiore e ha probl...
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Come riprogrammare il metabolismo in 5 mosse
3Mag By Eleonora BolsiNo Comments
Accelerare il metabolismo, Metabolismo

Come riprogrammare il metabolismo in 5 mosse

Problemi di peso e l'impressione che tutto quello che mangiamo ci vada a finire dove non dovrebbe, sotto forma di chili indesiderati? Se sospettiamo di avere un metabolismo lento, prima di andare a cercare strani trucchi per accelerarlo come bere tazzone di tè verde e prendere un favoloso integratore che non ci farà nulla, se non snellire il nostro portafoglio, è bene fermarsi un attimo. E magari pensare che il metabolismo lento spesso non è la causa dei nostri chili di troppo, ne è in qualche modo la conseguenza. Posto che anche le persone con metabolismo lento dimagriscono come le altre, solo più lentamente, e persino quelle con sindrome dell'ovaio policistico e tiroiditi, due condizioni che spesso si associano al sovrappeso, il fatto che abbiate la tendenza a ingrassare non signif...
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La bevanda snellente Metabolic Booster della nutrizionista
2Mag By Eleonora BolsiNo Comments
Accelerare il metabolismo, Ricette

La bevanda snellente Metabolic Booster della nutrizionista

Una ricetta di una bevanda snellente che va bevuta in estratto o in centrifugato, e che combina l'azione delle spezie a quella dei vegetali. Si chiama "Metabolic Booster", ed è stata creata dalla nutrizionista australiana Lola Berry. Lola Berry è nota per avere inventato la dieta 20/20, che permette di perdere 20 chili in 20 settimane, e di cui vi ho parlato qui: La Dieta 20/20 di Lola Berry.  La dottoressa Berry suggerisce di bere questa bevanda snellente per 7 giorni, per aiutare il metabolismo, migliorare la digestione, sgonfiarsi rapidamente. La cosa migliore è berla al mattino, al posto dello spuntino di metà giornata o a metà pomeriggio. LA BEVANDA SNELLENTE METABOLIC BOOSTER DI LOLA BERRY 2 barbabietole rosse (fresche) per un totale di 250 grammi una carota media ...
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La dieta del metabolismo Metabolism Reset
11Apr By Eleonora BolsiNo Comments
Accelerare il metabolismo, Diete, Metabolismo

La dieta del metabolismo Metabolism Reset

La dieta del metabolismo "Metabolism Reset" è una dieta naturale e flessibile che prevede solo cinque regole. Messa a punto dalla dietologa Kate Save, è un piano dinamico e veloce per migliorare la salute, la digestione, il sistema immunitario e il metabolismo. In questo modo è possibile perdere 3-4 chili al mese senza troppi sacrifici. DIETA DEL METABOLISMO METABOLISM RESET La dieta si compone di 5 sole regole da seguire per perdere 3-4 chili al mese. Prima regola: l'ottanta per cento delle calorie da carboidrati deve derivare da frutta e verdura. Questo vuol dire, per semplicità, che l'ottanta per cento dei tuoi pasti deve essere composto da frutta o verdura o entrambe, e che la parte restante deve essere di proteine. Pranzo e cena possono per esempio avere: 100 grammi pesati d...
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