La terapia ormonale sostitutiva combatte la pancia in menopausa

La terapia ormonale sostitutiva secondo un recente studio si prospetta come la scelta vincente per la salute delle donne in menopausa e addirittura fino agli ottant'anni. Mantiene le donne in buona salute fisica e psichica, ma soprattutto eviterebbe loro il sovrappeso addominale che è uno degli effetti collaterali del calo di ormoni della menopausa, in particolar modo degli estrogeni. Molte donne già dal periodo della pre-menopausa prendono peso soprattutto sulla pancia, e il loro metabolismo rallenta. Questo accade senza che l'alimentazione o lo stile di vita risultino variati. Secondo il dottor G. Papadakis, che ha seguito mille donne dai 50 agli 80 anni, la mancanza della terapia ormonale sostitutiva si traduceva in un accumulo di grasso viscerale (aumento della pancia e grasso intorno agli organi), quello più legato al rischio di malattie gravi come diabete di tipo 2 e di salute cardiovascolare. Le donne che facevano una terapia ormonale sostitutiva, in genere sia a base di estrogeno che progesterone, avevano meno grasso sulla pancia, più massa magra e minore attitudine a sviluppare un fisico androgino con la menopausa. Ma cos'è esattamente la terapia ormonale sostitutiva? La terapia ormonale sostitutiva (TOS in italiano) è un'integrazione a base di ormoni che permette alle donne una menopausa più dolce e senza sovrappeso e altri disturbi tipici della menopausa. Su di essa esistono molti allarmismi, a iniziare dal fatto che possa aumentare il rischio di neoplasia mammaria. La ginecologa Alessandra Graziottin analizzando degli studi che sfatano alcune di queste preoccupazioni, spiega. "Solo il 3 per cento delle italiane in menopausa utilizza la TOS, mentre milioni sopportano sintomi che rovinano il benessere e la qualità della vita (...) e si privano di un efficace mezzo di salvaguardia della salute a lungo termine". Perché sia efficace, la Tos va fatta in menopausa e personalizzata sulla paziente (segue a pagina due). Esistono tuttavia delle controindicazioni. Ma la scienza ha fatto numerosi passi avanti nel campo delle terapie sostitutive, offrendo alternative diverse ma altrettanto valide alla Tos per chi teme giustamente per la sua sicurezza ma vorrebbe avere un miglioramento della salute. Per esempio la terapia ormonale sostitutiva con ormoni bioidentici o BHRT, sostanze naturali a cui spesso viene associata una terapia omeopatica. In Italia uno dei massimi esperti in questo campo è il professor Sponzilli, che potete contattare qui. Cerchi una dieta per la menopausa? Leggi la dieta per la menopausa di Dcomedieta.