(ultimo aggiornamento: 07/02/25)
Se state cercando un modo veloce per perdere da uno a cinque chili, la Dieta Turbo può fare al caso vostro.
“La dieta turbo” di Haylie Pomroy, segue il successo della dieta del Super Metabolismo.
Infatti, questa dieta nasce dal programma dimagrante “The Burn”, una dieta lampo di 3, 5 o 10 giorni.
La dieta Turbo infatti non è soltanto una dieta, ma racchiude tre programmi alimentari differenti, a seconda delle nostre esigenze: ci sono la dieta Turbo I, la D e la O.
Caratteristiche della dieta
In generale, la dieta Turbo è adatta a chi ha perso peso in passato ma adesso si trova in una fase che la Pomroy definisce “di stagnazione“, e che rappresenta l’effetto plateau, o di stallo ponderale. Se state cercando di dimagrire ma dopo aver perso alcuni chili la bilancia non cala più, con questo programma il vostro peso si sblocca di colpo.
Oppure, se avete pochi chili da perdere, per esempio dopo le feste, la dieta Turbo può essere la soluzione.
Insomma: può essere una dieta risolutiva per chi non perde più peso o una dieta “di attacco” per chi vuole smaltire in fretta alcuni chili, per poi affidarsi a un programma dimagrante più duraturo, per esempio la dieta del Super Metabolismo.
La dieta turbo di Haylie Pomroy: a chi è adatta
Secondo Pomroy, se soffrite di uno o tutti questi problemi, allora questa dieta fa al caso vostro.
- infiammazione: qualsiasi cosa mangiate vi dà fastidio e vi gonfiate
- digestione: non digerite bene, vi sentite pesanti, la regolarità intestinale è compromessa.
- problemi ormonali: qualsiasi cosa mangiate vi sembra che vi faccia ingrassare;
- stallo del peso, pancia gonfia, ritenzione idrica.
A seconda delle nostre esigenze, potere scegliere il programma Turbo I, D oppure O, ovvero una dieta Turbo di tre, cinque o dieci giorni. Si tratta di tre tipi di interventi mirati, che possono farvi perdere uno o tre chili o cinque. Con la dieta Turbo infatti si perde un chilo nella versione dei tre giorni, tre chili per quella di cinque giorni, cinque chili per il programma da dieci giorni.
In tutti e tre i casi si tratta di interventi drastici.
Menu della dieta
Durante la dieta, si bevono una tisana e una zuppa, a cui si aggiunge questo super-frullato.
Si mangeranno solo alcuni cibi, e l’effetto dimagrante sarà potenziato da quelli che la Pomroy chiama “Superboosters“: tisane, esercizi e particolari cibi che accelerano dimagrimento e depurazione.
A fine libro troveremo le ricette per un programma risanante breve o intenso, che volendo possiamo poi ripetere una volta al mese o secondo necessità quando abbiamo esagerato a mangiare o a bere e ci sentiamo gonfi, satolli o affaticati.
Il libro della Dieta Turbo può essere acquistato qui.