Last Updated on 28 Maggio 2020 by Eleonora Bolsi
DIETA POST LOCKDOWN DI ROSANNA LAMBERTUCCI
IL PERCORSO DELLE 4 SETTIMANE DIMAGRANTI
Una delle cose che spesso mi chiedete sulla Lambertucci e che criticate della giornalista è che scrive libri di diete senza essere una nutrizionista o dietologa. Il che è falso.
Innanzitutto, oggi escono libri di diete firmate da chiunque, dal vip al conduttore al giornalista fino al semplice appassionato.
Secondo, la Lambertucci ha sempre e dico sempre scritto libri che propongono piani alimentari che non sono stati messi a punto da lei, ma da medici. Chi ha letto i suoi libri lo sa, perché è sempre spiegato.
Chi la critica evidentemente non ha mai letto un suo libro e quindi conosce Rosanna Lambertucci come personaggio televisivo punto e basta: da qui l’idea sbagliata che scriva libri di diete senza il parere di un medico.
Tranquillizzatevi, dunque. E ricordate che comunque, anche se trovate una dieta firmata da un medico che non è il vostro dovreste sempre consultare il vostro medico prima di farla.
In questo caso, la dieta è stata infatti messa a punto dal dottor Corrado Pierantoni, medico specialista in Endocrinologia e Diabetologia, nonché nutrizionista clinico.
Nel libro c’è un programma dietetico di 4 settimane a base di alcuni alimenti (di facile reperibilità, come alcuni tipi di frutta e verdura o cereali) a effetto curativo, unita a degli esercizi facili da svolgere anche a casa per fare ripartire il metabolismo.
Il dimagrimento è assicurato, si perde una taglia e oltre se si seguono le regole. Ma soprattutto questo è un percorso di rinascita, non solo interiore, ma anche esteriore. Una specie di dieta di ripartenza per riabituarci a delle buone abitudini che continueremo a seguire per mantenere i risultati.
Si parla di camminate dimagranti, di metabolismo e benessere.
Il libro si può acquistare solo online, a un prezzo veramente basso, e possiamo quindi leggerlo dal cellulare e seguire così più facilmente la dieta giorno dopo giorno.
Il menu non è rigido, ci sono delle opzioni da scegliere, le grammature consigliate, delle ricette semplici.
Potete comprarlo qui, costa meno di 5 euro: Tornare in forma: Quattro settimane dimagranti per ritrovare il benessere dopo il lockdown
Vedi anche: la dieta lampo di Rosanna Lambertucci.