Last Updated on 18 Settembre 2019 by Eleonora Bolsi
DIETA EXANTE: QUALI SONO I PRODOTTI
Veniamo ai pasti sostitutivi della Exante.
Di convenienti sono convenienti, andiamo a vedere la loro qualità nutrizionale.
La qualità è in linea con altre aziende che vendono pasti sostitutivi e la cui lista degli ingredienti è sempre un po’ troppo lunga per i miei gusti, direi media.
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Frullati.
I frullati contengono soia, proteine del siero di latte e una quota di cereali, come l’avena, e di carboidrati come le maltodestrine. Tra gli addensanti contengono fibre (inulina, guar, xantano), i coloranti e gli aromi sono naturali (anche se non tutti), le vitamine come in molti pasti sostitutivi e integratori sono di sintesi.
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Barrette.
Contengono perlopiù proteine della soia e in parte del latte, mix di farine integrali, vitamine e sali minerali di sintesi. Secondo me contengono troppi olii (di girasole, di palma, di cocco, di soia), ma i grassi per barretta sono 6/7, dunque le percentuali degli stessi sono molto ridotte. Hanno un gusto molto buono e sono sazianti.
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Zuppe.
- Proteine della soia e del latte, mix di oli emulsionanti come nelle barrette, fibre, vitamine e minerali di sintesi.
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Altri snack.
- Oltre alle barrette e alle zuppe, sono disponibili altri snack, come pancakes, mousse, dolcetti.
- Questa cosa è ottima: in pratica potete personalizzarvi il pacchetto da soli.
- Tutti i prodotti sono adatti a una dieta vegetariana ma non vegana.
- Ogni prodotto contiene circa 200 calorie.
- Per sapere la lista completa degli ingredienti selezionate il prodotto su questa pagina.
- Per fare la dieta Exante di 28 giorni, selezionate il pacchetto di 4 settimane qui, e scegliete voi tre prodotti al giorno dalla lista.
Quanto peso si perde? La dieta è pensata per un soggetto donna che in un mese voglia perdere circa4 chili, partendo da un fabbisogno energetico di 1800/2000 calorie. Per chi ha un sovrappeso maggiore si può scegliere un pacchetto per massimo 8 settimane.