Last Updated on 16 Novembre 2019 by Eleonora Bolsi
David Zinczenko è uno degli autori più noti di bestseller sulle diete, in particolare per dimagrire la pancia.
La dieta Zero Belly e la dieta Abs sono sue.
Ma è anche la mente dietro il progetto di “Eat this, not that!” le cui ricette e analisi sugli alimenti ho spesso ospitato su Dcomedieta. Nonché direttore editoriale di Men’s Fitness in America dopo esserlo stato per celebri riviste come Prevention.
Il motivo per cui Zinczenko è bravo e sa quello che fa è semplice.
Da adolescente era obeso, veniva da una famiglia con poca coscienza alimentare e passava il suo tempo a mangiare nei fast food. Una cosa che lui stesso ha ammesso in molte occasioni tra cui in un celebre articolo che è apparso anni fa sul New York Times. Qui disse che demonizzare le persone obese per le loro scelte alimentari era un modo miope di affrontare l’obesità, mentre educarle al mangiare sano e all’attività fisica era più intelligente.
David Zinczenko è esattamente la persona che vende attraverso la sua immagine, i suoi articoli e i suoi libri.
Ha rivoluzionato la sua vita, crede in quello che fa, non pensa in nero e bianco, e la sua ricetta per essere in salute è sempre la stessa da anni. Attenzione alle scelte che fai a tavola, fare movimento è importante, cerca di informarti.
In questo articolo diamo un’occhiata al suo nuovo libro, la dieta del Super Metabolismo.
Nel libro sostiene che bastano due settimane per intraprendere un percorso di alimentazione salutare e movimento e cambiare la propria vita da quel momento in poi.
Vediamo i consigli del suo nuovo libro, dedicato a chi ha superato i 40 anni e vuole mettersi in forma o tornare in forma.
(SEGUE A PAGINA DUE)