Last Updated on 23 Novembre 2019 by Eleonora Bolsi
LE COSE DA SAPERE SULL’OBESITA’ SECONDO IL “NOWZARADAN ITALIANO”
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Non si ingrassa per problemi ormonali.
Il dottor Giardiello spiega che si ingrassa per un comportamento alimentare scorretto.
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La forza di volontà se si obesi può non essere sufficiente.
Per chi è gravemente obeso, è dura fare leva sulla sola forza di volontà per cambiare abitudini, mentre la chirurgia dell’obesità è un intervento che può dare risultati duraturi rappresentando un grosso aiuto.
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Ci può essere una componente famigliare.
Può esserci una componente famigliare sia nel sovrappeso che nel mandare avanti delle cattive abitudini. Questo però non è una condanna. Di perdere peso ci si riesce in tutti i casi.
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Non sono da demonizzare i carboidrati.
Non sono i carboidrati a farci ingrassare, ma l’introito calorico giornaliero. Per questo è importante tenere un diario alimentare, per capire i nostri punti deboli.
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C’è correlazione tra fattori psicologici e obesità.
Un alterato comportamento alimentare causato da fattori psicologici può portare all’obesità, per questo è necessario anche l’intervento di uno psicoterapeuta.
Approfondimenti.
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La dieta dimagrante del dottor Nowzaradan
La dieta del dottor Nowzaradan(mantenimento)