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Continua a leggereCategoria: Fitness
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Allenamento femminile in piedi e senza salti
Adatto anche alle principianti, questo allenamento femminile senza salti è perfetto per tonificare gambe, glutei e addome, aumentare la mobilità, stimolare il metabolismo durante la […]
Continua a leggereAllenamento barre full body per modellarsi
Un allenamento barre, ispirato cioè agli allenamenti fitness di chi danza, che modellerà tutto il tuo corpo e ti farà bruciare energia. Se cerchi un […]
Continua a leggereL’hula hoop dimagrante esiste, è economico e funziona
Vi ricordate dell’hula hoop? Prima di parlarvi dell’hula hoop dimagrante vi sblocco un ricordo. Forse i più giovani non lo utilizzano, ma le persone della […]
Continua a leggereAllenamento brucia calorie di 9 minuti senza salti
Adatto ai principianti, questo allenamento brucia calorie di 9 minuti proposto dai personal trainer di 8Fit è pensato per chi vuole iniziare ad allenarsi allo […]
Continua a leggerePer scolpire gli addominali ti bastano 3 esercizi
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