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Continua a leggereCategoria: Fitness
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Il circuito bruciagrassi di 30 minuti
Un allenamento bruciagrassi da seguire mezzora al giorno che, se non aumentiamo le quantità di cibi, ci permette da solo di perdere 2-3 chili al […]
Continua a leggereAumento di peso da palestra
Tantissime persone si iscrivono ogni anno in palestra, ma la maggior parte di loro non è costante: dopo l’iniziale entusiasmo dei primi mesi, sono parecchie […]
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