Ha iniziato a dimagrire camminando, ecco la sua storia
Camminare fa dimagrire? Andrea Biasci del Project Invictus risponderebbe di “sì, se andate a piedi ad allenarvi” (fonte), ma il punto è che…
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Categoria: Fitness
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Se vai in palestra per dimagrire, leggi qua
E veniamo all’ennesimo studio che spiega per quale motivo usare la palestra per dimagrire può non essere una buona idea: il nuovo…
Fit to Fat to Fit: il The Biggest Loser “umano” (forse)
Si chiama Fit to Fat to Fit, il programma il cui titolo riprende l’esperimento di qualche anno fa (era il 2012) del…
Allenarsi a casa e in venti minuti con Impacto Training
Come allenarsi a casa, in meno di mezzora e in modo soprattutto efficace? Dedico questo articolo a tutti i lettori di Dcomedieta…
Dieta per definizione: le cose da sapere
Che cos’è una dieta per definizione? Si tratta di un regime sostanzialmente ipocalorico adatto a chi frequenta la palestra e vuole perdere…
Perché non riusciamo ad avere il nostro corpo ideale?
Come molti di voi sanno, con l’avvicinarsi dell’estate in tanti impazziscono, e si rendono conto di avere un corpo. Un corpo che…