Quanto mangiare prima della palestra? La risposta non è univoca, tutto dipende sia dal cosa si mangia che da quanto prima si mangia. In questo […]
Continua a leggereCategoria: Fitness
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Nuove barrette Myprotein: 6 strati e solo 250 calorie
Tra uno shake e una barretta, sono dell’idea che la barretta sia sempre la scelta più azzeccata sia come snack che soprattutto come alternativa di […]
Continua a leggereIl calciatore Mido perde 50 kg in un anno così
Il celebre calciatore egiziano Mido, ex attaccante della Roma e al momento tecnico della squadra Al-Wahd, noto per avere giocato in squadre come Ajax e […]
Continua a leggerePerdere peso ballando: Just Dance e non solo
Se fare attività fisica vi annoia, vi deprime, non avete tempo per farla, non avete tempo per andare in palestra, vi scoccia uscire di casa […]
Continua a leggereLa dieta contro eczema e i problemi della pelle
Ebbene sì, quando abbiamo una pelle problematica, siamo soggetti a eczemi, dermatiti, couperose o soffriamo persino di psoriasi o ancora di acne, nonostante non siamo […]
Continua a leggereL’attività per dimagrire adatta a tutti: low impact hiit
In questi ultimi anni, grazie alla popolarità del crossfit e dell’hiit (high intensity interval training), abbiamo visto come molte attività per dimagrire basate sull’esercizio fisico […]
Continua a leggere