Lo stepper è un attrezzo molto utile per perdere peso, ed è uno degli attrezzi più importanti che dobbiamo avere a casa se vogliamo fare […]
Continua a leggereCategoria: Fitness
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Fitness a casa, come allenarsi?
Moltissime persone mi scrivono dicendomi che, anche se consiglio di fare attività fisica in palestra, non è la mancanza di voglia, ma di tempo a […]
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La dieta con camminata a casa è un programma dietetico che combina un’alimentazione ipocalorica ma sana e bilanciata con pasti piccoli e un programma di […]
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Sono molte le persone che scelgono di lavorare da casa: realtà che in inglese si chiama homeworking. Sia per esigenze transitorie, come è stato nel […]
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Andare in palestra è la maniera migliore per dimagrire davvero. Ma, facciamo il caso che per mancanza di tempo o semplice pigrizia, l’opzione palestra non vi alletta: ecco 7 ottime maniere per perdere peso senza palestra, e bruciare più calorie.
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