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Maschera allo yogurt: velocissima ed efficace

13Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Estetica

Maschera allo yogurt: velocissima ed efficace

I passaggi da una stagione all'altra sono i periodi perfetti per me per provare delle maschere viso: il motivo è semplice, sono i momenti dell'anno in cui abbiamo nuove opzioni di frutta e verdura (che possono essere frullate e usate come impacchi per viso e capelli, per esempio una maschera viso alla fragole o al cetriolo, depurativa) o in cui la pelle ha più bisogno di essere coccolata. Ma questa maschera allo yogurt che vi propongo adesso è un'eccezione: si può fare in tutti i periodi dell'anno, è semplicissima e dà ottimi risultati. La pelle risulta più compatta, luminosa, morbida ed elastica. Tutto grazie alle sostanze prebiotiche e probiotiche contenute nella maschera. Ecco la ricetta. MASCHERA ALLO YOGURT: MASCHERA AL VISO VELOCE Mezza confezione di yogurt greco intero un cucc...

Bere più acqua ti aiuta davvero a eliminare la cellulite?

28Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete, Estetica

Bere più acqua ti aiuta davvero a eliminare la cellulite?

Nelle pagine dedicate al fitness leggo spesso di ragazze con problemi di cellulite che scelgono la strategia di bere più acqua (fino a 4 litri) per provare a eliminare la cellulite. E, stranamente, non solo la cellulite non sparisce come Cenerentola dopo il ballo, ma le stesse lamentano un gonfiore da pallone aerostatico. Chissà perché? A spiegare come per eliminare la cellulite non serva bere più acqua lo spiega il medico nutrizionista Sara Farnetti, che in questo articolo apparso per la rivista Starbene spiega cosa c'è di vero e cosa no nei fantomatici vantaggi del bere più acqua: è vero per esempio che aiuta a dimagrire semplicemente perché riduce l'assunzione di calorie, è vero che aiuta il corpo a eliminare l'acido urico (in particolare in diete molto proteiche), è vero che è indispe...

I cibi che combattono la ritenzione idrica

17Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Estetica, Nutrizione

I cibi che combattono la ritenzione idrica

D'estate, moltissime persone si ritrovano gonfie a causa del caldo che, spingendo il corpo a una maggiore sudorazione, può disidratarci e gonfiarci: ecco perché la giusta idratazione è importante per facilitare l'eliminazione dei liquidi in eccesso e quindi aiutarci a sentirci meno gonfie. Ma come idratarsi? E' questa la domanda più importante di tutte. Meglio bere semplicemente più acqua? No. La cosa migliore è assumere acqua attraverso i cibi freschi e di stagione o attraverso tisane e succhi senza zucchero: in questo modo, oltre all'acqua assumiamo anche gli oligoelementi presenti nei cibi, che ci permettono di non alterare il nostro equilibrio idrolitico e al tempo stesso ci mantengono idratati. Inoltre, i cibi ricchi di acqua hanno anche un potere saziante maggiore rispetto ai cibi s...

Gli integratori per eliminare ritenzione idrica e pancia gonfia

31Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Estetica, Integrazione e fitoterapia

Gli integratori per eliminare ritenzione idrica e pancia gonfia

Eliminare ritenzione idrica e pancia gonfia con le giuste armi: se per esempio volessimo un trattamento d'urto a base di qualche integratore, su cosa dovremmo puntare? Ecco i principi attivi di molti rimedi erboristici che vanno bene sia nell'ambito cosmetico, e quindi svolgono un'azione topica, che anche se assunti per integrare la nostra alimentazione, sotto forma di integratori o tisane da bere durante la giornata. TISANE (O INTEGRATORI) CONTRO RITENZIONE E PANCIA GONFIA Tisana di edera, tisana di centella, tisana di vite rossa: questi tre rimedi erboristici sono perfetti per eliminare ritenzione idrica e addominale, combattere la cellulite, il gonfiore diffuso, soprattutto nella zona delle gambe e del basso ventre, la fragilità capillare e l'insufficienza venosa, e per aiutare la m...

31Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Estetica

La maschera purificante al tè verde

Ho provato questa maschera purificante al tè verde, che ha la consistenza di un gel e si può usare senza problemi anche tutti i giorni come trattamento purificante e antietà (si conserva una settimana in frigorifero!): io l'ho fatta con una leggera nota astringente, ma si può rendere più nutriente e dolce con la variante del miele. Il tè verde svolge un'azione antiossidante, purificante e antietà: già dopo due giorni di trattamento la pelle appare più compatta e luminosa, e cancella del viso i segni di stanchezza. Inoltre, è davvero semplicissima da fare. Ecco come farla. MASCHERA ANTIETÀ E ANTIOSSIDANTE AL TE' VERDE: 5- 6 bustine d tè verde 250 ml di acqua un cucchiaino abbondante di amido di riso o maizena o fecola di patate per la variante nutriente: un cucchiaino di miel...

Chirurgia plastica post-bariatrica o dopo un forte dimagrimento

13Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Estetica

Chirurgia plastica post-bariatrica o dopo un forte dimagrimento

L'estate è in arrivo, preceduta dalla primavera, stagione dove tutto si rinnova, riparte, rifiorisce! La primavera è un momento di grande rivoluzione, basilare nel percorso della natura e di ogni persona. La primavera è sicuramente la stagione più affascinante, ma anche quella della“resa dei conti”: lo specchio diventa tiranno e siamo alla ricerca della dieta più giusta per far fronte a tutti gli inestetismi che ci appaiono, in questo momento, inesorabili e crudeli. Ma come dice il proverbio “presto e bene” non possono convivere, in quanto la velocità crea anche altri problemi… Il paziente dimagrito con dieta ferrea, farmaci e in alcuni casi con la chirurgia bariatrica presenta sempre notevoli inestetismi, la cui gravità è in rapporto allo stato ponderale di partenza, al tempo impiegat...