Come dimagrire con lo yoga? In questo articolo che ti consiglio di leggere abbiamo visto che anche lo yoga può essere un modo per perdere […]
Continua a leggereCategoria: Attività per dimagrire
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Modellare il corpo con 3 esercizi yoga
Modellare il corpo, migliorando le proprie curve ma riducendo anche il grasso corporeo. Missione impossibile? Secondo Zoe Bray-Cotton, inventrice del metodo “Yoga Burn“, una disciplina […]
Continua a leggereLa dieta dimagrante flessibile per chi si allena
Una dieta dimagrante flessibile, cosa vuol dire? Vuol dire che, settate le giuste calorie e i giusti macronutrienti per pasto, gli alimenti li decidete voi, […]
Continua a leggereGinnastica per dimagrire, quale?
Avete presente quando vi iscrivete in palestra con l’obiettivo di fare ginnastica per dimagrire? Non siete gli unici, ma non tutti tra voi riusciranno nell’intento. […]
Continua a leggere4 step per ritrovare la tua forma fisica
Quattro step importanti per ripartire alla grande e ritrovare la tua forma fisica (o migliorare quella che già hai) senza diete specifiche, senza contare le […]
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