La dieta del respiro per dimagrire: long breath diet
Si chiama “Long Breath Diet” ed è nota come la dieta del respiro: nata dall’esperimento dell’attore giapponese Ryosuke Miki, che avrebbe intrapreso questo…
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Categoria: Attività per dimagrire
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Come impostare un programma dimagrante secondo J.J. Virgin
Come impostare un programma dimagrante efficace? Ecco i suggerimenti della celebre nutrizionista e coach sportiva J. J. Virgin, che spiega quali suggerimenti…
Come mantenersi in forma: i 5 consigli dei coach
Molto spesso le persone sono portate a credere che chi faccia il coach o il personal trainer sia una persona che è…
Funziona l’attività fisica per dimagrire? La risposta è nì
Funziona l’attività fisica per dimagrire? La risposta non è sì, ma neanche no. E’ nì. L’attività fisica di per sé non fa…
Vai in palestra tutti i giorni ma il peso non cala?
Vai in palestra tutti i giorni, ritagli del tempo che potresti usare per passarti lo smalto sulle unghie e leggere una rivista…
Tonificare il corpo significa buttar via la bilancia
Vuoi tonificare il corpo e avere un aspetto più magro? Dacci dentro con i pesi e butta via la bilancia. E sì,…