Molto spesso le persone sono portate a credere che chi faccia il coach o il personal trainer sia una persona che è riuscita ad avere […]
Continua a leggereCategoria: Attività per dimagrire
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Funziona l’attività fisica per dimagrire? La risposta è nì
Funziona l’attività fisica per dimagrire? La risposta non è sì, ma neanche no. E’ nì. L’attività fisica di per sé non fa dimagrire, ma la […]
Continua a leggereVai in palestra tutti i giorni ma il peso non cala?
Vai in palestra tutti i giorni, ritagli del tempo che potresti usare per passarti lo smalto sulle unghie e leggere una rivista (è solo un […]
Continua a leggereTonificare il corpo significa buttar via la bilancia
Vuoi tonificare il corpo e avere un aspetto più magro? Dacci dentro con i pesi e butta via la bilancia. E sì, perché tonificare il […]
Continua a leggereSi può dimagrire camminando se lo fai così
Un nuovo studio giapponese basato su un campione di una cinquantina di volontari ha evidenziato un particolare curioso che permetterebbe di dimagrire camminando: masticare una […]
Continua a leggereCome aumentare la massa magra e perdere quella grassa?
Come aumentare la massa magra e perdere quella grassa? Si possono ottenere le due cose contemporaneamente? Ci sono alcuni casi in cui questo è possibile: […]
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