Last Updated on 9 Novembre 2016 by Eleonora Bolsi
Ispirato forse dal film The Martian, e molto più probabilmente dalla vicenda di Chris Voigt (coltivatore di patate che, stanco di sentirsi dire che le patate facevano ingrassare, ha perso 35 chili mangiando solo quelle), Andrew Taylor, ragazzone sovrappeso che le ha provate tutte per dimagrire, ha dichiarato alla stampa che mangerà niente altro che patate per un anno intero (per l’esattezza, per 366 giorni), di modo da perdere tutti i suoi chili di troppo (circa una settantina, dato che quando ha iniziato pesava oltre 151 chili).
La dieta delle patate di Andrew consiste nel mangiare patate di tutti i tipi (dolci, viola, eccetera) e bucce di patata a colazione, pranzo e cena, condite con poco burro o olio, erbe aromatiche, spezie, e poco latte di soia rinforzato con calcio per fare dei purè (ma non come alimento) o con qualche salsa per creare altri piatti (per esempio gli spaghetti di patate). Per motivarsi, Andrew ha inaugurato un canale youtube in cui ogni giorno si filma e spiega il suo menu. Per non avere problemi di salute, Andrew ha deciso di farsi seguire da un dietologo e fare esami frequenti per monitorarsi, affermando che in caso di carenze nutrizionali smetterà di fare la dieta delle patate. Che, al momento, sta funzionando: in un mese Andrew ha perso circa dieci chili. Riuscirà a perderne altri sessanta nel corso dell’anno? Intanto, per chi volesse, non dico provare la dieta delle patate in versione drastica, ma si può fare una dieta delle patate davvero facile ed efficace: basta sostituire alla pasta o al riso o alla porzione di cereali del pranzo (o della cena se mangiate la pasta a cena) con una patata da massimo 200 grammi, da mangiare bollita o al forno, preferibilmente con la buccia, e associata a un contorno di verdure. Un pasto sostitutivo che potrebbe stupirvi per i suoi benefici!