Due rimedi naturali per dimagrire con le spezie secondo il sito di benessere e fitness The Health Site. Essendo assolutamente innocui, ovvero privi di effetti collaterali, ma con molte proprietà nutraceutiche, vi consiglio di provarle.
Inoltre gli ingredienti magici di queste due ricette per dimagrire, il cumino e lo zenzero, sono effettivamente le principali spezie utili per favorire il dimagrimento.
Due ricette per dimagrire con le spezie
IL JEERA BANANA COMBO.
Prendere dei semi di cumino, circa un cucchiaio e mezzo, falli tostare un attimo in una padella aderente e riducili in polvere con un batticarne, un mortaio o un mixer.
Il risultato deve essere una polvere.
Assicurati di averne circa un cucchiaio e mischiala a mezza banana (gialla, quindi mediamente matura) fino a ottenere un composto omogeneo. Mangiane un cucchiaio dopo pranzo e uno dopo cena. Il cumino tende a farti bruciare di più e la banana calma le ghiandole surrenali e favorisce la digestione.
ZENZERO FRESCO E MIELE:
Quest’altra ricetta per dimagrire necessita della radice di zenzero fresco, che potete trovare nei grossi supermercati.
Bisogna tagliarne un bel pezzo e spremerlo con molta forza fino a far uscire almeno un cucchiaio di succo. In alternativa potete frullarne un pezzo e passarlo al passino. Mischiate il succo ottenuto con un cucchiaino di miele, e prenderne un cucchiaio appena svegli, prima di colazione, e un cucchiaio prima di andare a letto.
Lo zenzero ha un effetto velocizzante sul metabolismo, il miele rende più veloce la digestione: entrambi sono antinfiammatori naturali che migliorano la flora batterica.