Cosa mangiare a pranzo per dimagrire? Molto dipende dal nostro livello di attività fisica giornaliera e dai nostri orari. Chi lavora fuori casa ed è […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La dieta per dimagrire 20 kg o dieta 20/20
Con la dieta 20/20 è possibile perdere 20 kg in 20 settimane, ovvero in meno di cinque mesi: da qui il nome di dieta 20/20. […]
Continua a leggerePerdere 2 kg in 5 giorni con la dieta rapida dello yogurt
La dieta rapida dello yogurt è un regime sgonfiante e drenante per perdere 2 kg in 5 giorni. Si tratta di una dieta facile e […]
Continua a leggereDieta del pane integrale per dimagrire 5 kg in 15 giorni
La dieta del pane è una dieta creata dalla nutrizionista israeliana Olga Raz, secondo cui mangiare pane integrale promuove la sazietà e permette di perdere […]
Continua a leggereCome fare una spesa settimanale sana ed economica
Moltissime persone, una di queste è la mia mamma, fanno la spesa tutti i giorni o una volta ogni due o tre giorni. Altri preferiscono […]
Continua a leggereHomeworking: come lavorare da casa senza ingrassare
Sono molte le persone che scelgono di lavorare da casa: realtà che in inglese si chiama homeworking. Sia per esigenze transitorie, come è stato nel […]
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