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Dieta facile: la Food Lovers Diet Cleanse

11Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Alimentazione sana, Diete

Dieta facile: la Food Lovers Diet Cleanse

Cerchi una dieta facile, senza contare le calorie? Esiste un sito che ogni anno lancia una sfida: quello di una dieta basata su un programma salutare e molto facile da seguire, a effetto disintossicante. Una dieta facile, insomma, studiata apposta per chi ama il buon cibo e la buona tavola. Si chiama Food Lovers Diet Cleanse, ed è il classico esempio di dieta in cui le porzioni sono misurate secondo pugni chiusi, tazze o cucchiai. E' inoltre una dieta bilanciata, che quindi permette di dimagrire mangiando carboidrati e non soltanto proteine o grassi. L'esperimento è questo: seguire la dieta per due settimane. Se si perdono almeno due chili, la si può continuare tranquillamente fino al raggiungimento del proprio peso ideale. Sfida vinta, insomma. FOOD LOVERS CLEANSE: LA DIETA FACIL...

Difficile dimagrire? Prova la dieta Syndrome X

11Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire velocemente, Non riesco a dimagrire, Sindrome metabolica

Difficile dimagrire? Prova la dieta Syndrome X

Trovi difficile dimagrire e ogni volta che ti metti a dieta basta un nonnulla per perdere peso? La naturopata e dottoressa Sandra Cabot dice che puoi essere affetto dalla Syndrome X, ovvero da un problema di sindrome metabolica, per cui hai difficoltà a perdere peso. LA DIETA SYNDROME X PER CHI TROVA DIFFICILE DIMAGRIRE Come Syndrome X la Calbot intende infatti un sovrappeso associato a grasso sulla pancia, problemi di insulino resistenza o glicemia alta, e magari colesterolo un po' alto o trigliceridi un po' alti. In sostanza, le persone con metabolismo basso e tendenza alla sindrome metabolica sono per la Calbot affetti da Syndrome X. Nel suo libro "Scopri i segreti che ti mantengono grasso", la Calbot spiega come dimagrire anche se finora le tue diete sono state tutte fallimentari...

Dieta GOLO per dimagrire 10 kg agendo sul metabolismo

11Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente

Dieta GOLO per dimagrire 10 kg agendo sul metabolismo

Sono sicura che non conoscete la dieta GOLO, dieta famosissima negli Stati Uniti. Ma ne avete fatta una simile almeno una volta. La GOLO diet è una dieta low carb con un programma per abbonamento, che ha avuto un successo strepitoso ma non è ancora arrivata in Italia. Parte del successo della dieta GOLO sta nel suo inventore, il dottor Keith Ablow. Noto psichiatra statunitense, autore di libri e programmi di auto aiuto, Ablow promette di far perdere a chi segue la dieta ben dieci chili in 8 settimane, con una serie di vantaggi metabolici. Ablow infatti dice di aver trovato il sistema di abbassare l'età metabolica delle persone di 8 anni, ovvero di ringiovanirle dal punto di vista della loro capacità metabolica. Ovviamente l'ha dapprima testato su se stesso e ha così inventato l...

Detox colon: il piano dietetico di 1 settimana

8Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Nutrizione

Detox colon: il piano dietetico di 1 settimana

Come fare un detox colon? Il detox colon altro non è che un intervento di depurazione e disintossicazione del colon, che permette di perdere 2-3 chili in fretta, sgonfiare la pancia, migliorare la digestione, il metabolismo e la funzionalità epatica. Ma anche: rendere la pelle più bella, avere maggior livelli di energia, ridurre fenomeni di irregolarità intestinale come la stipsi. Il detox colon si può fare in molti modi. Non tutti però danno risultati, e su alcune persone possono non funzionare. Un rimedio drastico, con i giusti integratori per la pulizia del colon, è quello di usarli tutti per un giorno limitando moltissimo il cibo e bevendo molto, ma non ve lo consiglio. E' un rimedio efficace ma non è adatto a tutti e per i primi giorni potreste avere i risultati opposti. Un...

Keto Crotch: la vaginosi da dieta chetogenica

7Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete

Keto Crotch: la vaginosi da dieta chetogenica

Si fa un gran parlare della Keto Crotch, l'ennesima conseguenza di salute della dieta chetogenica. Vi chiederete che cos'è. La Keto Crotch è un insieme di sintomi che rimandano a una flora batterica vaginale alterata. I sintomi includono: perdite, odore sgradevole, sensazione di prurito o bruciore nelle parti intime. A parlare di Keto Crotch per la prima volta sono stati proprio i forum e i gruppi sulla dieta chetogenica. Qui molte donne lamentano questi fastidi a livello vaginale. Cosa c'è di vero? VAGINITE E DIETA CHETOGENICA: QUAL È IL LEGAME? E' possibile che la dieta chetogenica possa causare i sintomi di una vaginite? Che un cambiamento dell'alimentazione possa causare disturbi intimi? Sì, perché la flora batterica intestinale e quella intima sono collegate. Non è ...

La dieta della Quaresima: il menu dei 40 giorni

7Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Protocolli specifici

La dieta della Quaresima: il menu dei 40 giorni

Dieta della Quaresima: di cosa si tratta e perché seguirla? Tutte le religioni hanno delle ritualità che riguardano il cibo. Esistono giorni di quasi totale astinenza da cibo e giorni invece di festa, in cui si mangia di più. Le persone religiose che osservavano correttamente questi principi riuscivano a moderarsi a tavola, con benefici per la salute e il peso corporeo. Possiamo dire che le religioni, indirettamente, abbiano favorito un atteggiamento più spartano nei confronti del cibo, puntando sempre alla semplicità e al controllo delle porzioni attraverso periodi di digiuno. Uno "spreco di cibo" era accettato solo nei giorni di festa, con banchetti e celebrazioni. L'invito era dunque alla moderazione consapevole dal piacere del cibo. DIETA DELLA QUARESIMA: LE RAGIONI DEL DIGI...