La dieta urto 3 giorni del dr. Moreno
Ho parlato di recente del dottor Mike Moreno e del suo splendido programma per dimagrire, la dieta dei 17 giorni, che procede per fasi e permette di perdere molti chili senza riprenderli con un piano di rieducazione alimentare.
Se ti sei perso la dieta, la trovi qui: dieta dei 17 giorni del dottor Moreno.
Ma come sopravvivere invece a un week end più calorico del solito?
Tra la pizza il sabato e la festività della domenica, o dopo un week end lungo di vacanza, in cui abbiamo staccato dal venerdì, capita di iniziare la settimana successiva con la bilancia che segna da uno a due chili in più.
In questo caso, una dieta urto di 3 giorni è l'ideale per cancellare gli sgarri del weekend.
E il dottor Moreno propone un piano gustoso per rimettersi in riga, sgonfiare la pancia e tornare ...
